Preparación física personalizada según características y objetivos del cliente (estéticos, posturales, prevención, readaptación).

Antes de comenzar se realiza un cuestionario, en donde además de los datos personales, peso, porcentaje graso, muscular, hábitos de vida, experiencias, etc, se realiza una minuciosa valoración inicial a través de una batería de test funcionales, con el fin de obtener la mayor información posible acerca de la calidad de movimiento y de control motor por un lado y detectar posibles limitaciones, restricciones, desequilibrios musculares y articulares, por el otro. A partir de los datos obtenidos, se planifica y a su vez se va evaluando contínuamente el proceso para comprobar que los objetivos propuestos se están alcanzado o si es necesario realizar algún ajuste. De esta manera el trabajo es realmente individualizado y como consecuencia tiene mayores probabilidades de éxito en cuanto a la consecución de objetivos y prevención de lesiones.