Preparación física personalizada y específica para golfistas profesionales y amateurs.

El objetivo de este entrenamiento es que el golfista mejore su rendimiento, esto incluye, además de potenciar capacidades y habilidades, por un lado, corregir desequilibrios, muchos de ellos causados por las propias características del movimiento del Swing y corregir limitaciones y/o restricciones, que pueden desarrollarse también tanto por las características del propio deporte, como por los hábitos de la vida cotidiana o laboral, por el otro.

El Golf al igual que los demás deportes, requiere el desarrollo específico de ciertas capacidades (fuerza, potencia, velocidad, estabilidad, flexibilidad, Resistencia) y patrones de movimientos. Además de esto, debemos saber que un entrenamiento físico tendrá más probabilidades de éxito si conocemos minusiosamente las características personales del golfista, para ello, además del cuestionario inicial (datos personales, peso, porcentaje graso, muscular, historial deportivo, clínico, habitos de vida cotidians,etc), debemos realizar una serie de evaluaciones físicas tanto al inicio como a lo largo del proceso.

En el ámbito del entrenamiento físico del Golf, contamos con una herramienta muy potente, los “TPI® Test, de Titleist Golf Institute”, que son valoraciones funcionales diseñadas específicamente para jugadores de golf, éstas nos proporcionar información valiosa acerca de posibles limitaciones, restricciones y desequilibrios musculares y/o artículares que puede presentar un jugador y como corregirlas. Una vez obtenido los datos del cuestionario inicial y de los TPI® Test, se planifica de forma individualizada y especializada.