Importancia del “calentamiento” en el Golf
Porqué calentar? Beneficios del calentamiento: 1- Un calentamiento “adecuado”, nos va a ayudar a prever la aparición de lesiones y prepararnos física, fisiológica y psicológicamente antes de golpear la bola. Con respecto a ésta última, nos ayuda a controlar la...
El “CORE” en el Golf
El Core: El core se refiere a algo más que sólo abdominales. Abarca la musculatura entera del torso, incluyendo los abdominales, los oblicuos, los erectores, los glúteos, los flexores de la cadera, el dorsal, los aductores, y más. El core actúa en los hombros,...
Yo soy mujer: Una hora de entrenamiento personal
Más abajo os dejo el Link donde podrán ver la entrevista completa publicada el 22 de Julio de 2016, que me ha hecho la “fantástica” en todos los aspectos, profesional y personal, Ana Porras, para su revista “YO SOY MUJER” , no sólo a nivel...
Yo soy mujer: Entrevista personal
Más abajo os dejo el Link donde podrán ver la entrevista completa publicada el 10 de Agosto del 2016, que me ha hecho la “fantástica” en todos los aspectos, profesional y personal, Ana Porras, para su revista “YO SOY MUJER” , no sólo a nivel...
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