“Importancia de la Rotación del torso para el Swing de Golf”
La “Rotación del Torso” es la habilidad para separar la parte superior del cuerpo de la inferior, esta misma, va a permitir que los hombros giren desde la espalda sin modificar la posición de los miembros inferiores. En el golf es importante tener una buena separación de la parte superior e inferior del cuerpo para generar velocidad y mantener una posición equilibrada durante el swing. Por otro lado, esta habilidad es muy importante para una secuencia adecuada de movimiento en el backswing y generar una buena separación o espiral que es lo que le dará potencia al golpe. Este movimiento exige buena movilidad de la columna cervical y torácica, a la vez que estabilidad de la parte inferior del cuerpo. Con respecto a esto, debemos saber, que una limitación en la misma, puede provocar una movilidad reducida en la espalda y una reducción de la flexibilidad dorsal, con lo cual, si se detectan limitaciones y/o restricciones en la rotación del torso, deberíamos de evaluar también el estado de la movilidad de la columna cervical y torácica, ya que seguramente también se encuentre comprometida; en este caso, deberíamos de trabajar además de la rotación del torso propiamente dicha, la extensión y movilidad cervico – torácica.
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http://reservadelhigueronresort.com/importancia-la-rotacion-del-torso-swing-golf/
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