JESICA REYES
Desde pequeña fui una persona muy inquieta, enérgica, activa y muy pasional en todo lo que hacía. Con 6 años acudía a clases canto, llegando a ser una pequeña soprano, desde entonces la música se ha convertido en mi otra pasión junto con la actividad física. A los 8 años, comencé en una academia de baile, en donde recibía clases de danza clásica, Flamenco y contemporáneo, estuve entrenando y actuando durante unos 4 años. Luego, a lo largo de mi etapa escolar y hasta comenzar la Universidad, practiqué diferentes deportes, como Gimnasia Rítmica, Volleyball, Patinaje Artístico, Natación, Jazz, Funky. De una forma u otra, siempre buscaba, estar activa, el MOVIMIENTO…
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Golf Training “Importancia y consejos para un buen calentamiento”
Porque realizar un calentamiento (activación), previo a una competición o entrenamiento en el Golf? Un calentamiento “adecuado”, nos va a ayudar a prever la aparición de lesiones y prepararnos física, fisiológica y psicológicamente antes de golpear la bola. Con...
Full Body Workout “Room Training”
Full Body Workout "Room Training" Rutina de ejercicios de "autocarga" en donde no necesitas más que tu propio peso corporal y un banco. En la misma, no sólo trabajarás todos los grupos musculares, sino que también activaras el sistema" cardiovascular". En caso de no...
Full Body workout “Garden Training”
Full Body Workout "Garden Training" Rutina de ejercicios de autocarga (propio peso corporal) y pliométricos (saltos), para realizar en el jardín, patio, salón de tu casa ya que sólo necesitas, además del propio peso corporal, 2 sillas que nos facilitará el trabajo y...
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