Golf Training ” Elastic Band Warm Up”
Warm Up Golf En el vídeo podrán ver un calentamiento específico para golf, en el que se realizan ejercicios de movilidad activa y activación muscular y en el cual sólo se necesitan gomas elásticas, un material muy práctico para llevar a cualquier lado. Ideal para...
Soccer Strength (Nikki Training)
ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA EN EL FÚTBOL INFANTIL En el vídeo podrán ver el entrenamiento de fuerza realizado en la parte central de la sesión con Nikki, niño de 11 años que está realizando su pre temporada en España, si, porque los niños no sólo pueden, sino que de...
Soccer Warm Up (Nikki Training)
Warm Up “Football Training” Calentamiento específico de fútbol previo al entrenamiento de fuerza con Nikki, niño de 11 años, jugador y promesa del Sparta Rotterdam FC (Holanda). En el vídeo podrán ver como fue organizado el calentamiento, el cual incluía...
Workout Bed “Legs & Glutes Training”
Workout Bed “Legs & Glute Training” Aquí tienes un Workout de piernas y glúteos que podrás realizar en cualquier cama y no te llevará más de 15´o 20´. Un opción práctica cuando no puedes dedicarle mucho tiempo al entrenamiento. Ideal para las...
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