
JESICA REYES
Desde pequeña fui una persona muy inquieta, enérgica, activa y muy pasional en todo lo que hacía. Con 6 años acudía a clases canto, llegando a ser una pequeña soprano, desde entonces la música se ha convertido en mi otra pasión junto con la actividad física. A los 8 años, comencé en una academia de baile, en donde recibía clases de danza clásica, Flamenco y contemporáneo, estuve entrenando y actuando durante unos 4 años. Luego, a lo largo de mi etapa escolar y hasta comenzar la Universidad, practiqué diferentes deportes, como Gimnasia Rítmica, Volleyball, Patinaje Artístico, Natación, Jazz, Funky. De una forma u otra, siempre buscaba, estar activa, el MOVIMIENTO…
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El “CORE” en el Golf
El Core: El core se refiere a algo más que sólo abdominales. Abarca la musculatura entera del torso, incluyendo los abdominales, los oblicuos, los erectores, los glúteos, los flexores de la cadera, el dorsal, los aductores, y más. El core actúa en los hombros,...
Golf Training ” Elastic Band Warm Up”
Warm Up Golf En el vídeo podrán ver un calentamiento específico para golf, en el que se realizan ejercicios de movilidad activa y activación muscular y en el cual sólo se necesitan gomas elásticas, un material muy práctico para llevar a cualquier lado. Ideal para...
Soccer Strength (Nikki Training)
ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA EN EL FÚTBOL INFANTIL En el vídeo podrán ver el entrenamiento de fuerza realizado en la parte central de la sesión con Nikki, niño de 11 años que está realizando su pre temporada en España, si, porque los niños no sólo pueden, sino que de...
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