El “CORE” en el Golf

El “CORE” en el Golf

El  Core:  El core se refiere a algo más que sólo abdominales. Abarca la musculatura entera del torso, incluyendo los abdominales, los oblicuos, los erectores, los glúteos, los flexores de la cadera, el dorsal, los aductores, y más. El core actúa en los hombros,...
Golf Training ” Elastic Band Warm Up”

Golf Training ” Elastic Band Warm Up”

Warm Up Golf En el vídeo podrán ver un calentamiento específico para golf, en el que se realizan ejercicios de movilidad activa y activación muscular y en el cual sólo se necesitan gomas elásticas, un material muy práctico para llevar a cualquier lado. Ideal para...
Golf Training “Warm Up video”

Golf Training “Warm Up video”

Golf Training “Warm Up” En el vídeo podrán ver un calentamiento y activación específica para golf, realizada con el mismo driver, en donde se realizan ejercicios de movilidad activa, flexibilidad y coordinación, imprescindibles antes de competir o entrenar...

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